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自信力:成为最好的自己(第二版)电子书 租阅

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作       者:(英)罗布·杨(Rob Yeung)

出  版  社:人民邮电出版社

出版时间:2013-06-01

字       数:12.5万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 情商/心灵感悟

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自信是人生成功与幸福的先决条件,然而缺乏自信却是普遍存在的问题。为了帮助人们建立自信,《自信力:成为最好的自己(第二版)》通过生动的案例和条理清晰的论述,结合运动心理学和积极心理学等心理学知识,总结出了一些技巧和练习,以“做什么”和“不做什么”的简单结构来帮助读者塑立自信,在生活中收获更多美好。   《自信力:成为最好的自己(第二版)》适合所有希望具备强大自信心和对心理学感兴趣的读者阅读。
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《自信力》第2版序

译者序

引言

Part One 自信力成就最好的自己

Chapter One 你不够自信,所以必须做点什么

Chapter Two 没自信多数是因为想法不对头

Chapter Three 举手投足,彰显自信

Chapter Four 打造自信力的行动计划

Chapter Five 寻找自信的源泉

Chapter Six 找回战胜挫折的自信

Chapter Seven 踏上通往自信的征途

Part Two 生活处处皆自信

Chapter Eight 演讲中的自信力

Chapter Nine 人际交往中的自信力

Chapter Ten 约会中的自信力

Chapter Eleven 职场中的自信力

Chapter Twelve 面试中的自信力

Chapter Thirteen 淡定从容的自信力

Chapter Fourteen 应对冲突的自信力

Chapter Fifteen 健康带来的自信力

Chapter Sixteen 将自信进行到底

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